- Pueden pasar hasta 6 meses hasta que el bebé pueda sostener su propia cabeza. Hasta entonces, la paciencia es muy importante.
- Con ejercicios, es posible que el niño fortalezca sus músculos. Esto puede ayudar al niño a desarrollarse mejor.
- No sostener la cabeza lo suficiente en los primeros meses puede provocar un estiramiento excesivo del cuello o, por ejemplo, comprimir los vasos sanguíneos.
Sostener tú misma la cabeza del bebé: esto puede tardar hasta 6 meses después del nacimiento. La razón es la débil musculatura del cuello, que debe desarrollarse en los primeros días y semanas de vida.
En esta guía te explicamos qué puedes hacer y qué debes tener en cuenta hasta que tu hijo pueda sostener la cabeza por sí mismo.
Índice de contenidos
1. hasta que el niño pueda sostener la cabeza del bebé por sí mismo, el apoyo es importante
¿Hacia atrás o hacia un lado?
Si la cabeza se inclina hacia atrás, puede ser perjudicial para el bebé. Si la cabeza se inclina hacia un lado, no suele haber riesgo para la salud.
Hasta que el niño pueda sostener la cabeza por sí mismo, el apoyo es importante. Si la cabeza no estuviera apoyada, simplemente se inclinaría hacia atrás. Esto puede ser perjudicial tanto para el cuello como para la propia cabeza si el bebé golpea la mesa u otra superficie dura con la cabeza al dejarla caer. Por lo tanto, ten paciencia la primera vez.
Las matronas enseñarán a los padres cómo sujetar correctamente la cabeza en el hospital. Cuando levantes al bebé en decúbito prono o supino, una mano debe sujetarlo siempre y, por tanto, debe quedar debajo de la cabeza y el cuello.
2 El momento en que los bebés pueden empezar a levantar la cabeza por sí solos varía de un niño a otro.
Básicamente, ten en cuenta que cada persona es diferente y se desarrolla de forma distinta. Algunos terminan su desarrollo antes, otros tardan más. El momento en que un bebé puede empezar a levantar la cabeza por sí solo depende del niño, pero también de los ejercicios que puedas hacer junto con él.
Por regla general, se dice que sostener la cabeza del bebé por sí solo debería funcionar lo mejor posible a los 6 meses de edad. Dado que sujetar la cabeza es un paso importante en el desarrollo, el médico también lo comprueba en el examen U5. No se trata de que el bebé pueda levantar la cabeza durante minutos. Incluso medio minuto es suficiente y demuestra que todo en el desarrollo avanza con normalidad.
Atención: aunque tu hijo necesite un poco más de tiempo para poder levantar la cabeza por sí solo, no debes preocuparte. El médico ya le indicará si algo va mal en su desarrollo.
3 Los bebés pueden practicar sosteniendo su propia cabeza
En cualquier caso, sujeta siempre la cabeza de tu hijo hasta que notes que sujetar la cabeza del bebé por sí mismo ya funciona perfectamente. El momento de empezar a practicar depende de la etapa de desarrollo del niño. Suele ser entre el tercer y el cuarto mes.
Se puede colocar al bebé boca abajo para practicar. Por regla general, el bebé empezará a levantar la cabeza de vez en cuando por sí solo, ejercitando así los músculos. Sin embargo, si notas que la posición boca abajo le resulta muy incómoda, espera un poco más. Después de los primeros intentos de sostener la cabeza por sí solo, suelen pasar de 2 a 3 meses hasta que el desarrollo del niño progresa y empieza a sentarse y a gatear.
También puedes apoyar a tu hijo con las siguientes medidas:
| Nadar | Explorar el mundo |
|---|---|
| El movimiento en el agua favorece automáticamente el desarrollo muscular. Si vas a nadar con tu bebé, esto puede ayudar a que los músculos se desarrollen más rápidamente debido a los movimientos en el agua. | Coge a tu hijo en brazos para que te mire. Ahora gírese, entre en espacios extraños o haga ruidos. A menudo, el niño levantará la cabeza por pura curiosidad y así, de paso, trabajará sus músculos. |
Si dejas que tu hijo explore el mundo, a menudo notarás rápidamente un progreso en su desarrollo. También puedes favorecerlo llevando a tu hijo contigo no sólo en un cochecito, sino también en un fular portabebés.
Ventajas e inconvenientes del fular portabebés para viajar
- Especialmente en la estación fría, el niño no puede refrescarse tan rápidamente sobre el cuerpo de los padres.
- Se anima al niño a relacionarse más intensamente con su entorno. En un cochecito, la visibilidad suele ser limitada.
- Muchos niños disfrutan mucho más del estrecho contacto de ser llevados en brazos. A menudo se evitan los gritos y los llantos durante los paseos.
- A algunos padres les resulta incómodo llevar al niño sobre el cuerpo o sienten que se limita su libertad de movimientos.
- Dependiendo de la edad y el peso del niño, llevarlo en brazos durante mucho tiempo puede resultar muy agotador, sobre todo si ya existen problemas físicos.
Pero hay otras formas de animar al niño a moverse más por sí mismo y fortalecer así sus músculos:
- Juega con tu hijo. Pon algo en el suelo delante de él o anímale a que te coja la mano, para lo cual tiene que estirarse un poco.
- Si existe la posibilidad y un amigo también tiene un bebé más o menos de la misma edad, deja que los niños «jueguen» juntos. Los bebés suelen animarse mutuamente a hacer ciertos movimientos sin darse cuenta conscientemente.
4. preguntas y respuestas importantes
Mi bebé tiene ahora 6 meses y, de alguna manera, sostener la cabeza por sí mismo todavía no funciona muy bien. ¿Cuándo tengo que empezar a preocuparme?
Si seis meses después del nacimiento sigues teniendo que sostener la cabeza del bebé, pero el pediatra te dice que hasta ahora todo va bien, ¡no debes preocuparte! Los médicos ya saben hasta cuándo esta fase sigue en la zona verde. Sólo cuando el pediatra considere que hay un retraso en el desarrollo se tomarán otras medidas. Esto incluye, por ejemplo, una especie de fisioterapia suave.
¿Qué puede ocurrir si mi hijo levanta la cabeza solo y me doy cuenta demasiado tarde?
Si se asegura de que su hijo no puede caerse cuando está solo en la cama durante un momento, los intentos independientes de levantar la cabeza son totalmente inofensivos. El niño sólo levantará mínimamente la cabeza y no es posible que vuelva a caer sobre la almohada blanda. Sólo asegúrese de que todo esté siempre suavemente acolchado y de que su hijo no pueda caerse de la mesa/cama/sofá, ¡entonces no pasará nada aunque el niño intente levantar la cabeza por sí mismo!